Poradnik czytania etykiet
Etykiety produktów spożywczych są źródłem dużej ilości informacji. Trzeba tylko wiedzieć, na co zwracać szczególną uwagę i jak interpretować to, co na etykietach się znajduje.
Dlatego powstał ten poradnik, który nauczy Was, jak nie zgubić się w gąszczu informacji na etykietach produktów spożywczych. Dowiecie się dzięki niemu, jakie artykuły wybierać, a jakich unikać. Nauczycie się czytać etykiety tak, że sami będziecie w stanie określić, czy dany produkt jest dla Was odpowiedni czy nie. Zdobytą wiedzę od razu przećwiczycie w praktyce i nie dacie się już złapać w żadne pułapki.
Czytanie etykiet wcale nie jest takie trudne! Wystarczy przyswoić kilka prostych zasad, a nie będą one miały przed Wami żadnych tajemnic.
Autorka:
- mgr Małgorzata Rusek
Opracowanie graficzne:
- mgr Małgorzata Rusek
- Ilość stron: 24
- Plik: PDF
mgr Małgorzata Rusek
Dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka
Dietetyczka z wykształcenia i pasji, absolwentka SGGW w Warszawie, ukończyła również studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Kieruje się wiedzą opartą na dowodach naukowych, którą stale pogłębia zarówno samodzielnie, jak i uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach. Ukończyła liczne kursy m.in. SOIT – School Of Insulinresistance Therapy. Entuzjastka dietoprofilaktyki, wyznająca zasadę, że odżywiać się zdrowo to znaczy „ze zdrowym rozsądkiem”. Prowadzi konsultacje dietetyczne. W swojej pracy zawodowej stawia przede wszystkim na edukację łącząc wiedzę z zakresu dietetyki i psychodietetyki. Autorka bloga malgorzatarusek.pl z własnymi przepisami, rzetelnymi artykułami i praktycznymi poradami. Prowadzi warsztaty dla pacjentów, tworzy materiały edukacyjne, m.in. e-book “Poradnik czytania etykiet".
Zobacz więcej
