Bezpłatny webinar dla pacjentów
Joga dla insulinoopornych i nie tylko
Czy wiesz, że joga może być skutecznym i istotnym elementem wspierającym leczenie insulinooporności? Obejrzyj nasz webinar w którym Dominika Musiałowska rozmawia z dr n.med. Joanną Róg, która poza tym, że jest znakomitą dietetyczką kliniczną, jest również instruktorką jogi.
Rozmawiałyśmy:
- o tym czym jest joga vinyasa,
- komu i w jaki sposób może pomóc,
- dlaczego może być istotnym elementem wspierającym terapie insulinooporności i nie tylko,
- dlaczego praca nad oddechem i ciałem dzięki praktykom jogi może poprawić nasze zdrowie i samopoczucie?
Rozmowa odbyła się w październiku 2022 roku, jako zapowiedź praktyk jogi online, które realizowaliśmy w 2022 roku.
Czas trwania webinaru: 60 minut
Prowadzące: dr n.med. Joanna Róg, Dominika Musiałowska
Certyfikat: NIE
Webinar odbył się w październiku 2022r. Udostępniamy Państwu nagranie webinaru. Zapraszamy!
UWAGA!
Jeżeli chcesz spróbować i poznać jogę w praktyce skorzystaj z naszego kursu dla pacjentów "Joga na lepsze zdrowie i samopoczucie".
Znajdziesz w nim 5 około 40-45 minutowych lekcji jogi, przeplatanych około 10 minutowymi treningami uważności połączonymi z ćwiczeniami oddechowymi (medytacja i pranayama).
Szczegóły niżej :)
Dr n.med. i n.o zdr. Joanna Róg
Dietetyczka kliniczna, psychodietetyczka, wykładowczyni akademicka, nauczycielka jogi
Adiunkt Pracowni Badań Metabolizmu Człowieka Instytutu Nauk o Żywieniu Człowieka SGGW w Warszawie, współpracownik I Kliniki Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, dietetyk. Autorka i recenzentka artykułów w czasopismach naukowych i popularnonaukowych. Członek zespołu redakcyjnego czasopisma Current Problems of Psychiatry. W swojej pracy badawczej koncentruje się na znaczeniu czynników żywieniowych w zaburzeniach psychicznych, m.in. realizując kliniczne badanie SANGUT Study oceniające efektywność diety i suplementacji probiotycznej w depresji. W wolnych chwilach, jako nauczycielka jogi vinyasa, prowadzi zajęcia ruchowo-oddechowe.
Dominika Musiałowska
Psychodietetyczka, edukatorka zdrowotna
Prezeska Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie, założycielka Instytutu Edukacji Zdrowotnej FIO, współautorka książek na temat insulinooporności i celiakii, które sprzedały się w ponad pół milionach egzemplarzy, a także najnowszej „Mam ADHD, autyzm i całe spektrum możliwości”. Ukończyła liczne studia podyplomowe z zakresu dietetyki i psychologii zdrowia, dietetyki klinicznej, psychosomatyki i somatopsychologii, psychodietetyki oraz pomocy psychopedagogicznej i emocjonalnej w procesie rehabilitacji i leczeniu osób przewlekle chorych. Z początkiem 2024 roku (miejmy nadzieję) magister psychologii o spec. neuropsychologia. Pracuje z osobami chorującymi na otyłość, cukrzycę, choroby autoimmunologiczne, insulinooporność i inne zaburzenia metaboliczne i hormonalne, zaburzenia odżywiania a także z osobami z ADHD i w spektrum autyzmu. Organizatorka licznych szkoleń i konferencji naukowych, a także prelegentka i wykładowczyni w temacie psychodietetyki, zdrowego stylu życia, dietetyki, aktywności fizycznej i psychologii zdrowia. Poza doświadczeniem zawodowym, które zdobywała przez ostatnie lata kształcąc się i uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach naukowych, dzieli się także własnymi doświadczeniami - jako pacjentka z celiakią, chorobą Hashimoto, insulinoopornością, PCOS, migreną, a także jako kobieta w spektrum autyzmu i ADHD opowiada o życiu w neuroróżnorodności – w mediach społecznościowych oraz na blogu www.dominikamusialowska.pl oraz www.insulinoopornosc.com
Zobacz także
