Co zamiast cukru?

Chcesz ograniczyć spożycie cukru w swojej diecie ale lubisz słodki smak i nie chcesz z niego rezygnować? Chcesz zmienić swoje nawyki i spróbować różnych zamienników? A może jesteś pacjentem/pacjentką z cukrzycą, insulinoopornością, hipoglikemią reaktywną lub innymi zaburzeniami metabolicznymi i w ramach swojego leczenia otrzymałeś/aś zalecenia, żeby wyeliminować "zwykły" cukier ze swojego żywienia i nie wiesz co dalej? A może po prostu jesteś ciekaw, jak może wyglądać życie bez cukru i co na to dietetycy?

Niezależnie od tego co Cię tu sprowadziło, koniecznie obejrzyj webinar, który poprowadziła znakomita dietetyczka i psychodietetyczka mgr Małgorzata Rusek!

PROGRAM:

• Substancje słodzące – rodzaje i podział tej dużej grupy związków
• Co używać do słodzenia przy insulinooporności (i nie tylko)?
• Wszystko, co warto wiedzieć o ksylitolu, erytrolu, stewii
• Inulina – mało słodka, ale zdrowa
• Dlaczego nie należy słodzić miodem, syropem z agawy, cukrem kokosowym itp.?
• Co ze sztucznymi słodzikami?
• Słodki smak powoduje wydzielanie insuliny – prawda czy mit?
• Słodkie ciekawostki 

Poznaj najważniejsze informacje na temat cukru, słodzenia i słodkich zamienników, żeby zdobyć potrzebną wiedzę i poczuć się spokojniej i pewniej w codziennym odżywianiu i zmianie nawyków.

Czas trwania webinaru: 90 minut!

Prowadząca: mgr Małgorzata Rusek

Certyfikat: TAK

Webinar odbył się w kwietniu 2020r. Udostępniamy Państwu nagranie webinaru. Zapraszamy!